गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का अत्यंत महत्वपूर्ण और संवेदनशील दौर होता है। इस दौरान सही पोषण, समय पर टीकाकरण और चिकित्सीय निगरानी मां और गर्भस्थ शिशु दोनों को गंभीर जटिलताओं से बचाती है। महिला एवं बाल विकास मंत्रालय द्वारा संचालित Pradhan Mantri Matru Vandana Yojana (PMMVY) गर्भवती महिलाओं को मजदूरी नुकसान की भरपाई और बेहतर पोषण के लिए प्रत्यक्ष आर्थिक सहायता प्रदान करती है।

गर्भावस्था के महत्वपूर्ण चरण और जरूरी स्वास्थ्य जांच सुरक्षित प्रसव के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) के तहत कम से कम 4 प्रसव पूर्व जांचें (Antenatal Care - ANC) कराना अनिवार्य है:

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- प्रथम तिमाही (1 से 12 सप्ताह): गर्भावस्था का जल्द से जल्द पंजीकरण (MCP Card) कराएं। हीमोग्लोबिन, ब्लड ग्रुप, ब्लड शुगर और अल्ट्रासाउंड जांच कराएं। डॉक्टर की सलाह पर फोलिक एसिड की गोली रोजाना लें। - द्वितीय तिमाही (13 से 28 सप्ताह): टिटनेस-डिप्थीरिया (Td) का पहला और दूसरा टीका लगवाएं। आयरन-फोलिक एसिड (IFA) और कैल्शियम की गोलियां शुरू करें। - तृतीय तिमाही (29 से 40 सप्ताह): नियमित रूप से रक्तचाप (Blood Pressure) और वजन की निगरानी करें। किसी भी खतरे के लक्षण जैसे अधिक सूजन, धुंधला दिखना या रक्तस्राव होने पर तुरंत अस्पताल पहुंचें।

गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श पोषण चार्ट - प्रोटीन और आयरन: दालें, सोयाबीन, चना, गुड़, हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध और पनीर का नियमित सेवन करें। - पर्याप्त पानी: डिहाइड्रेशन से बचने के लिए दिनभर में कम से कम 8 से 10 गिलास स्वच्छ पानी पिएं। - पर्याप्त आराम: रोजाना कम से कम 8 घंटे की रात की नींद और दोपहर में 2 घंटे बाईं करवट लेकर आराम करना शिशु के रक्त संचार के लिए अत्यंत लाभदायक होता है।

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प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना (PMMVY) की पात्रता और सहायता राशि PMMVY Citizen Portal के नियमों के अनुसार आर्थिक रूप से कमजोर वर्गों की गर्भवती महिलाओं को सहायता दी जाती है:

- पहले बच्चे के लिए कुल 5,000 रुपये की राशि दो किस्तों में मिलती है: पहली किस्त (3,000 रुपये) गर्भावस्था के पंजीकरण और कम से कम एक एएनसी जांच पूरी होने पर, और दूसरी किस्त (2,000 रुपये) बच्चे के जन्म पंजीकरण और पहले चरण के टीकों के बाद। - यदि दूसरी संतान बालिका (बेटी) होती है, तो महिला सशक्तिकरण को बढ़ावा देने के लिए एकमुश्त 6,000 रुपये की विशेष सहायता प्रदान की जाती है।

PMMVY में ऑनलाइन आवेदन कैसे करें? 1. आधिकारिक पोर्टल pmmvy.wcd.gov.in पर जाएं या नजदीकी आंगनवाड़ी केंद्र / आशा कार्यकर्ता से संपर्क करें। 2. गर्भवती महिला और उसके पति का आधार कार्ड, बैंक पासबुक और एमसीपी कार्ड (Mother-Child Protection Card) विवरण दर्ज करें। 3. आवेदन स्वीकृत होते ही सहायता राशि सीधे लाभार्थी महिला के आधार-लिंक्ड बैंक खाते में ट्रांसफर हो जाती है।

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